Бюджетная красота Яны Крайновой: актриса делится доступными рецептами не дороже 150 рублей

Звезда сериала «Дневник доктора Зайцевой», 32-летняя Яна Крайнова, тщательно следит за собой. Лайфхаками по сохранению здоровья и молодости актриса делится с подписчиками в Инстаграме. Поклонники Яны знают, что она практикует очищение организма, голодает, проходит не менее 10 тысяч шагов в день. Также в микроблоге артистка открыла личные секреты красоты, которые доступны каждой женщине.

Средство для бритья за 50 рублей

Крайнова рекомендует всем, кто сталкивается с шелушением кожи, купить в гипермаркете обычный крем для бритья предприятия «Свобода» в белом тюбике. Актриса заявляет, что он богат спасительным витамином F. Крем увлажняет и питает раздраженную кожу лучше, чем дорогие импортные косметические средства.

Сок лимона

Актриса признается, что с помощью лимона успешно борется с огрубевшей кожей на пятках и локтях. После душа смазывает проблемные участки соком, и кожа снова становится мягкой. Ещё лимонный сок отлично укрепляет ногти.

View this post on Instagram

👽 🛸 Резус фактор у меня отрицательный, а взгляд на мир самый положительный! 💫 Пора раскрыть карты - я #Инопланетянка У меня резус фактор крови отрицательный и вот что тут обнаруживается! 🦄 Исследования зарубежных ученых подтверждают, что у людей с Rh(–) действительно много отличий от #HomoSapiens с положительным резус-фактором. Некоторые исследователи даже считают данный факт доказательством внеземного происхождения «минусовых» . /Так вот почему в детстве я залипала на сериал X-Files! Своих выискивала!/ . Самый известный популяризатор такой версии – американский исследователь Брэд Стайгер. Он пришел к выводу, что люди с отрицательным резус-фактором либо произошли от другой ветви «человека разумного» (со своей линией #ДНК) Либо их предки и вовсе... представители внеземного разума! 👽 В крови Rh(–) отсутствует белок, защищающий #организм от бактерий, провоцирующих возникновение ряда болезней, поэтому «отрицательные» обладают меньшим иммунитетом. Мы ‘отрицательные’: 👽 теплолюбивее и сдержаннее, чем обладатели Rh(+) 👽 Интеллектуальный уровень у нас несколько выше Подмечено, что разные маги, шаманы и знахари – это люди как раз с отрицательным резус-фактором 👽 «Отрицательные» не годятся для клонирования! (Фьюх! Гора с плеч!) 👽 Беременная женщина с Rh(–) рискует не доносить ребенка – организм его отторгает, вследствие чего таким матерям в период беременности пригодится проходить спецлечение. К слову сказать, моя #мама тоже отрицательная и чувствовала себя при беременности отлично! Вынашивала меня на ‘5-ку’ все 9 месяцев! (Разве что ела квашенную капусту,как не в себя. От чего я всю жизнь ее на дух не переношу 🤮) . Вот такая интересная #теория про #Резус отрицательный! Кто еще тут у меня такой же «инопланетянин» ? Выходите из сумрака - будем объединяться! 🛸💫👽 . Фото @alyass.ph . #истеричкаэзотеричка #янакрайнова #психология #вдохновение #актриса #нло #космос #любовь #резусфактор #резусфакторотрицательный #yanakraynova #theatre #actress #rh #lingerie #intimissimi #calzedonia #беременность

A post shared by ЯНА КРАЙНОВА || YANA KRAYNOVA (@kraynova.actress) on

Кофейная гуща

Спитой кофе Яна Крайнова считает прекрасным скрабом для тела. После того как ароматная чашечка кофе выпита, актриса спешит в душ. Она наносит кофейную гущу на тело, и через несколько минут кожа становится нежной и бархатистой.

Спасительные кубики с ромашкой

Яна Крайнова нашла отличный способ снимать утренние отёки под глазами. На ночь она замораживает в холодильнике ромашковый отвар, а после пробуждения протирает область под глазами кубиками льда. Свежий, сияющий вид гарантирован.

View this post on Instagram

«Хочешь жить до 100 лет — делай в день 10000 шагов» Гласит восточная мудрость 🧘‍♂️ А там зря не говорят. На Западе тоже доказали, что для поддержания мышечного тонуса и нормальной работы сердечно-сосудистой системы в день следует проходить от 10 до 12 тыс. шагов. Это 5-8 км в зависимости от длины шага, но для многих городских жителей это непосильная ноша . 👨🏻‍💻 Среднестатистический современный #человек учится и работает за компом и обязан иметь тачку . 🧙🏻‍♂️ Между тем, древний человек В ДЕНЬ преодолевал более 19 км Это примерно как дойти от Балашихи до центра Москвы или пересечь от края до края крупный город вроде Е-бурга! Наши предки проходили столько каждый день, а вам слабо? Мне нет! Листайте карусель ➡️ Там фотопруф . 🤖 Сидячий образ жизни - сопряжен с большими рисками для здоровья: ожирение, заболевания сердца и сосудов, болезни опорно-двигательного аппарата, диабет, рак и тд. . 🏃🏼‍♀️ А когда же мы двигаемся много — значит, мы поддерживаем свое #тело в рабочем состоянии, оберегая его от болезней и преждевременного старения . 🐈Вспомните детей и котов! Первые должны носиться по двору с разбитыми коленками и будет у них все в норме! А коты перед тем как пойти и наложить 💩 устраивают бешеные скачки по квартире! Потому что даже котики и 5-ти летки умнее нас - они знают- чтобы пищеварение работало как часы НУЖНО ДВИГАТЬСЯ! . 🧟‍♂️И вспомните стариков - не может ходить - всё! Отказывает желудок и сыпется сразу всё! Что делать,спросите вы, если у меня реально автобус-школа-офис-дом-комп!? Нет времени на спортзал! И НЕ НАДО отвечу я! #Здоровье вокруг нас! 🦘 Пользуйтесь лестницей вместо лифта. 🦘Каждый час вставайте из-за стола - делайте зарядку. 🦘Гуляйте в #обед. 🦘Паркуйтесь дальше и выходите на одну остановку раньше 🦘Играйте с детьми и выходите подышать свежим воздухом перед сном А потом бац! И вдруг болеете вы меньше, и апатия улетучилась! Ой! И попа подтянулась! И живот исчез! И вот уже у вас новая крутая #ПРИВЫЧКА И это уже про ЭНЕРГИЮ и СЧАСТЬЕ! Как измерять 10.000 шагов? Продолжения в карусели ➡️➡️➡️ . Интересно,много ли двигаетесь вы?... #крайНОВЫЙобраз yanakraynova #sport #янакрайнова #зож #пп #мотивация #вдохновение #10000шагов #движениежизнь

A post shared by ЯНА КРАЙНОВА || YANA KRAYNOVA (@kraynova.actress) on

Для роста волос и ресниц

Секретом длинных пышных ресниц с актрисой поделилась её мама. Обычная касторка, которая продается в любой аптеке, ускоряет их рост. Крайнова наносит масло на ночь, и эффект не заставляет себя ждать.

Весенний авитаминоз, когда у многих сильно выпадают волосы, актрисе не страшен. Она давно открыла для себя бюджетные уходовые средства для пышной шевелюры. Крайнова ежедневно втирает в волосы «Эсвицин», а также пользуется никотиновой кислотой. Её наносят на влажные волосы сразу после душа. Цена вопроса не более 150 рублей, но результат, как утверждает Крайнова, потрясающий. И главное — всё гениально просто и доступно. Было бы только желание ухаживать за собой.

View this post on Instagram

🎆☯️ Снова делюсь с вами своим уникальным опытом! Как-то у нас повелось - я пробую на себе и рассказываю вам о всем полезном для тела и души. Много собрано тут #крайНОВЫЙобраз Лайк мне за отважность! 💙 . Сегодня делюсь с вами своим опытом СЕССИИ ШИАЦУ от мастера Андрея Лущика, в космических кругах известного как @cosmotrener 💫 ШИАЦУ: си - палец, ацу - надавливание. Ближе всего обьяснит,что это такое, пожалуй понятие ‘массаж’ Японец понял как правильно нажимать пальцами и ладонями на жизненноважные точки,открытые Китайской традиционной медициной / те точки, куда мне иголочки ставят 😉/ . Но сессия у @cosmotrener это больше, чем #массаж Это и совместное дыхание и стретчинг (растягивание) мышц и суставом, и надавливание и... медитация с Тибетскими чашами! 🔔 Что для меня особенно круто. Я давно поняла,что правильные звуки чаш меня глубинно очищают, расслабляют и возносят в небеса. В союзе с телесным воздействием и чистой энергией мастера - это как.... Падения в космическую глубину!... . После разблокировки энергетических застоев во время сессии, девушки смогли зачать ребенка! Это после бесплодных попыток и лечений. Что уж говорить о лечении наших хондрозов и грыж! 😉 . #ШИАЦУ для меня оказалось уникальной комбинацией, где сошлось всё что мне нужно: 🎆 физическое расслабление и лечение 🎆 ментальная (умственная) чистка, когда болтовня разума отступает 🎆 душевная гармония состояние глубинного покоя держится уже неделю Для меня 2 часа этой сессии сработали сильнее, чем 4 часа в спа зале! ☯️ . ❗️СПОЙЛЕР❗️ У Андрея @cosmotrener через всю спину вытаттуирован красивейший ДРАКОН 🐉 Просто во время сессии знайте об этом 😉 #янакрайнова #актриса #практика #йога #медитация #тибетскиечаши #энергия #мотивация #yanakraynova #actress #yoga #energy #love #power #woman #meditation #любовь

A post shared by ЯНА КРАЙНОВА || YANA KRAYNOVA (@kraynova.actress) on

Наверняка и у зарубежных звезд есть бюджетные «секретики», которыми они пользуются в уходе. Но общие суммы, которые тратят селебрити на внешний вид просто поражают. Узнайте и удивитесь, какие баснословные суммы тратят зарубежные знаменитости на уход за собой.

Top.Mail.Ru