Самые эффективные техники косметического массажа лица

Первые ухаживающие процедуры проводились еще до нашей эры. В Китае, Греции, Риме изучали пользу механического воздействия на кожу. Косметический массаж лица включал простые техники, и только в 19 веке получил научное развитие. Существует множество видов, позволяющих не только омолаживать кожу, но и корректировать эстетические недостатки. Приятная и полезная процедура доступна в салонах, также провести сеанс красоты можно в домашних условиях.​

Эффективность техники

Это традиционный метод косметологии, позволяющий сохранить свежесть, упругость кожи. Несмотря на широкий ассортимент новинок, классические способы омоложения остаются популярными. Огромным преимуществом является отсутствие побочных явлений и восстановительного периода. А результат можно сравнить с инъекциями красоты и пластической коррекцией.

Что дает массаж лица:

• активизирует кровоток;
• укрепляет капилляры;
• стимулирует процессы регенерации;
• выводит токсины, шлаки;
• восстанавливает синтез коллагена;
• снимает мышечный тонус;
• разглаживает морщины;
• убирает следы усталости;
• справляется с отечностью за счет восстановления лимфодренажа;
• уменьшает жировые отложения;
• корректирует линию овала;
• подтягивает брыли, линия второго подбородка;
• снижает активность сальных желез.

Для профилактики возрастных изменений, поддержания эластичности упругости, назначаются процедуры с 25 лет. Для разглаживания рубцов, бугров после акне и демодекса, косметологические манипуляции могут проводиться и в подростковом возрасте. После 40 лет сеансы позволяют сформировать четкую линию овала, разгладить носогубные складки, морщины на лбу.

Показания для проведения:

• дряблая, сухая кожа лица, шеи;
• морщины различной глубины;
• пигментация;
• повышенная жирность кожи;
• расширенные поры;
• смещение линии овала;
• нездоровый цвет лица;
• прыщи, угри, комедоны.

Обратите внимание! Помимо косметического эффекта, улучшается работа всего организма. Лицо является проекцией систем и органов, при тактильном воздействии нормализуется общее состояние. Это отличный способ полноценного отдыха, результатом которого станет нежная, ухоженная кожа.

Правила выполнения

В косметологи существует несколько видов массажа, но рекомендации по выполнению общие. В комплексе ухода за лицом и шеей важно также сбалансированное питание, водный режим, полноценный отдых. Это позволит сохранить достигнутый эстетический эффект после проведенного курса.

Правила проведения:

1. Создается расслабляющая атмосфера. Мастер может включить тихую, спокойную музыку, использовать аромасвечи.
2. Выполняться может в положении лежа или сидя, важно максимально расслабиться.
3. Во время сеанса не рекомендуется разговаривать, смеяться, чтобы не напрягать лицевые мышцы.
4. Волосы убираются под повязку. Для достижения большей эффективности нередко перед манипуляциями на лице, шеи, зоны декольте, проводится массаж головы, ушей.
5. Все движения плавные, по массажным линиям. Лимфатические узлы нельзя массировать и растирать.
6. Каждая техника незамедлительно сменяет друг друга, недопустимы длительные паузы и интервалы.
7. Руки мастера должны быть аккуратными ухоженными. Короткие закругленные ногти — лучший маникюр для косметолога.
8. Для легкого скольжения, а также насыщения покровов полезными элементами применяются базовые растительные масла и эфирные композиции. В зависимости от составов могут тонизировать, увлажнять, омолаживать.
9. Для некоторых техник используется тальк, предупреждающий скольжение. Зачастую применяется в щипковом, пластическом массаже для предупреждения образования растяжек.
10. Перед сеансом лицо очищается, во время манипуляций ороговевший эпителий размягчается, выводятся токсины, оксиданты.
11. После массажа может использоваться маска или восстанавливающий крем.
12. Косметические составы, в том числе и масла, тестируются на возможную аллергическую реакцию.

Виды массажа

Все виды массажа лица выполняются исключительно по массажным линиям. Вне зависимости от выбранной техники проведения, движения совершаются строго по определенным линиям.

Направления массажных линий:

• от центра подбородка к мочкам уха;
• параллельно предыдущей линии начинать от уголков рта к ушным козелкам;
• прорабатываются щеки, скулы от ноздрей носа к вискам;
• от переносицы, захватывая центр лба, руки двигаются к вискам.

Классический

Относится к техникам щадящего воздействия, позволяет повлиять на неглубокие морщины, улучшить внешний вид кожи. Рекомендуется для профилактики возрастных изменений, восстановления красивого, ровного тона.

Техника проведения:

• поглаживание — легкое скольжение по поверхности, захватывается максимальная площадь;
• растирание — давление проводится подушечками пальцев, не вызывает болевых ощущений;
• разминание — также прорабатывается подушечками пальцев, движения по массажным линиям, словно прорисовывая спираль;
• вибрация — ритмичное воздействие 2–3 пальцами, после тонизирования обязательно следует расслабление;
• каждый прием — поглаживание, разминание, растирание, вибрация, выполняется от 6 до 8 раз, сеанс занимает от 10 до 20 минут;
• процедура проводится 1–3 раза в неделю;
• длительность курса определяется в индивидуальном порядке, возможно проведение от 10 до 20 сеансов;
• для поддержания достигнутых результатов, достаточно повторять 1 раз в год.

Пластический

Воздействие направлено на борьбу и предупреждение возрастных изменений. Пользу проведенный курс принесет и при слишком активной мимике, назначается после 30 лет. Относится к сложным техникам, на результат влияет профессионализм мастера.

После процедуры наблюдается улучшение кровотока и лимфодренажа, повышается плотность ткани. В отличие от классических видов, используется тальк, препятствующий скольжению.

Техника выполнения:

1. Поглаживание по массажным линиям, после расслабления фиксируется каждое направление легким надавливанием.
2. Разминание — движения мастера прорабатывают мышечные волокна, глубокое воздействие требует опыта, чтобы избежать образования растяжек, дряблости.
3. Каждый интенсивный прием чередуется с поглаживанием для восстановления мышечного тонуса.
4. Разминание шеи происходит от области второго подбородка к мочкам уха.
5. От линии нижней челюсти симметрично по боковым поверхностям шеи к ключице, далее от ключицы к области декольте.
6. Затем вернуться начиная от области декольте к ключице по боковой поверхности шеи, завершение — движения рук по линии нижней челюсти.

Особенностью массажа является глубокое разминание, поколачивание и вибрация. Сеанс занимает от 15 до 20 минут, в зависимости от состояния кожи. Для достижения безоперационной подтяжки потребуется от 10 до 20 процедур. Курс проводят с интервалом через день. После для поддержания достигнутых результатов, рекомендуется повторять 2 раза в месяц.

Щипковый

Относится к пластическому виду, также при выполнении используется тальк. Захват проводится между второй фалангой указательного и подушечкой большого пальца. Оттягивание кожи противопоказано, не должно возникать боли и дискомфорта.

Мастер движется быстро и ритмично по массажным линиям, создается ощущение легкого пощипывания, словно от мороза. Длительность — не более 10 минут, проводится курсами от 10 до 15 процедур, с частотой 2–3 раза в неделю.

Баночный

Используются специальные вакуумные банки с грушами-присосками. В результате проведения улучшается отток лимфы, кожа выглядит упругой, подтянутой. Процедура баночного массажа позволяет освежить цвет, убрать следы усталости, справиться с угревой сыпью.

Техника проведения:

1. Начинается процедура с области декольте, фиксируются банки на ключице и продвигаются к подбородку.
2. Далее проводится массирование от подбородка к ушным козелкам, от уголков рта к мочкам уха.
3. Затем прорабатывается область вокруг глаз, банки устанавливаются под нижним веком, движутся к вискам точечным способом.
4. На завершающем этапе лобные мышцы — от переносицы к вискам.
5. Длительность сеанса занимает от 5 до 10 минут.
6. Проводится 1–2 раз в неделю, часто делать не рекомендуется, чтобы не травмировать кожу.
7. Стандартный курс состоит из 8–10 процедур.

Гигиенический

Выполняется для поддержания упругости, эластичности покровов, снятия усталости. Активизируется кровоток, синтез коллагена, улучшается цвет лица. Начинается с массажа волосяной части головы, это позволяет добиться максимального расслабления.

Техника:

1. Гигиенический массаж проводится по классическим массажным линиям начиная от шеи, постепенно двигаясь к нижней части лица, ко лбу.
2. Движения выполняются по прямой, а также спиралевидно и зигзагообразно.
3. Каждый прием — поглаживание, разминание, растирание, вибрация, выполняется 5 раз.
4. Не проводится массаж в области век.
5. Длительность сеанса — от 10 до 12 минут.
6. Рекомендуется проводить с частотой 1–3 раза в неделю, курс состоит из 10 процедур.

Фото до и после

Стоимость

Цена сеанса массажа лица у косметолога варьируется от 700 до 2000 р. Стоимость зависит также от применяемых ухаживающих продуктов, техники выполнения. Самостоятельно можно освоить технику классического массажа.

Важно! Пластический и щипковый выполняют только профессионалы, иначе легко растянуть покровы, получив новые морщины и складочки.

Меры предосторожности

Несмотря на полезные свойства косметического массажа и шеи, стоит отложить проведение сеанса в ряде случаев. Важно внимательно подойти к выбору косметолога, массажиста, узнать о наличии медицинского образования.

Техника безопасности:

• Перед процедурой очищается не только лицо, но и шея, область декольте.
• При наличии аллергии обязательно проинформировать массажиста. Возможно использовать только базовое масло, не вызывающее реакции.
• При проблемной, жирной коже применяются средства с антибактериальным, противовоспалительным действием.
• Техника проведения не растягивает кожу, восстанавливает эластичность волокон.
• Исключены любые дискомфортные ощущения, даже при пластическом массаже не должно возникать ощущение боли.

Для усиления эффекта от курса косметического массажа можно использовать различные маски, кремы, флюиды. Полезно сочетать с лицевой гимнастикой, удается максимально проработать лицевые мышцы, активизировать синтез коллагена.

Противопоказания:

• патологии лицевого нерва;
• дерматологические заболевания в стадии обострения;
• купероз;
• гипертония;
• ожоги, повреждения целостности покровов;
• опухоли;
• инфекционные и вирусные заболевания;
• сердечно-сосудистые патологии;
• нарушение свертываемости крови;
• заболевания эндокринной системы;
• послеоперационный период;
• недавно проводимые лифтинговые процедуры, инъекции красоты.

Косметический массаж лица — действенный способ позаботиться о молодости и свежести кожи. Для решения различных эстетических проблем рекомендуется обратиться к профессионалам. Самостоятельно можно поддерживать упругость покровов, предупреждая возникновение морщин и дряблости.

Полезные видео

Косметический массаж лица. Обучение массажу лица в домашних условиях.

Массаж лица столовой ложкой.